Depresja z nadmiaru światła

Autor: nianiaogg

Depresja sezonowa u osób wrażliwych na zmiany pogody wywoływana jest przez brak wystarczającej ilości światła dziennego. Okazuje się jednak, że na powstanie depresji wpływ może mieć też nadmiar światła. Nie chodzi tu jednak o naturalne światło słoneczne, ale o światło sztuczne. Całodobowe oświetlenie ulic, sklepów, biurowców zaburza bowiem nasza naturalny cykl nocy i dnia.

Wniosek o tym iż nadmiar sztucznego światła może wywoływać (lub sprzyjać powstaniu) depresji wyprowadzili naukowcy po przebadaniu wpływu sztucznego oświetlenia na myszy. Zwierzątka poddawano działaniu ciągłego światła (klatki były oświetlone 24 godziny na dobę). Te myszy, które nie miały możliwości schowania się przed ciągłym światłem wykazywać zaczęły apatię i były mniej aktywne. Profesor Randy Nelson, który prowadził badania uważa, że we współczesnym świecie my również jesteśmy narażeni na ciągłe oddziaływanie sztucznego oświetlenia. Wprawdzie nie jak w przypadku myszy – 24 godz./dobę, ale również w wystarczającym natężeniu, by odczuwać negatywne skutki takiego stanu rzeczy.

Szczególnie na negatywny wpływ ciągłego oświetlenia narażeni są pracownicy nocnych zmian, pacjenci szpitali (w których na korytarzu stale świeci się światło) oraz osoby mające w zwyczaju spędzanie czasu przed telewizorem lub komputerem do późna w nocy. Dodałabym do tego jeszcze te osoby, które mieszkając w ciemnych mieszkaniach skazane są na ciągłe zapalanie światła z powodu braku światła dziennego w pomieszczeniach.

fot.:Macin Smolinski/SXC

 < ><–>

Podziel się

Tagi: , ,

Data wpisu: piątek, Styczeń 8th, 2010, godz. 18:13. Kategoria Depresja.

1 komentarz do tekstu “Depresja z nadmiaru światła”

  1. Depresja sezonowa latem? | Psychika.eu pisze:

    [...] Co ciekawe, depresja letnia dotyka również te nacje, które żyją na takich szerokościach, że o upale można co najwyżej pomarzyć. Psycholodzy sądzą zatem, że wyzwalaczem zaburzeń nastroju latem jest nie tyle słońce i upał co długość dnia, która zaburza naturalny rytm dobowy chorym. Teza jest o tyle sensowna, iż wiemy, że nadmiar sztucznego oświetlenia również wywołuje depresję. [...]

Skomentuj



  • Depresja | Nerwica


  • Wyszukiwarka



    Na skróty

    Neuropsychologia

    Cookies i prywatność

    Na tej stronie używamy plików cookie Google, by móc świadczyć Ci usługi, personalizować reklamy i analizować ruch. Informacje o tym, jak korzystasz z tej strony, są udostępniane Google. Korzystając z niej, zgadzasz się na to. Dowiedz się więcej...