Tag: ‘zaburzenia snu’

Bezsenność? A może chłodząca szlafmyca

Autor: nianiaogg

Leczenie bezsenności jest sprawą nader trudną. Pomijając stany chorobowe większość zaburzeń snu związanych jest z nieprawidłową higieną snu. Ta zaś jest wynikiem zbyt nerwowego, pośpiesznego życia, stresu i nierównowagi emocjonalnej. Oczywiście za pomocą różnych metod – np. terapii behawioralno – poznawczej zwiększać można higienę snu, ale nie każdy chory chce poddać się psychoterapii. Być może lekarstwem dla tych osób będzie w niedługim czasie chłodząca szlafmyca. (więcej…)

Dzień walki z depresją – zaburzenia snu w depresji

Autor: nianiaogg

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. W tym roku, pod hasłem „depresja a bezsenność”. Zaburzenia snu to jeden z objawów towarzyszących depresji. Nie każdy przypadek bezsenności będzie świadczyło o depresji, ale u osób z depresją, zaburzenia snu są niezwykle częste, a bezsenność występuje w  50-80%  przypadków.

Zaburzenia snu w depresji podzielić można na dwie główne grupy – bezsenność oraz nadmierną senność. Oba stany, jeśli utrzymują się przez dłuższy czas (około miesiąca) świadczą o istnieniu poważnego problemu natury fizjologicznej bądź psychicznej – bardzo często właśnie depresji. Zaburzenia snu mogą być zarówno objawem towarzyszącym depresji, jedynym widocznym objawem przy depresji maskowanej, zwiastunem nawrotu epizodu depresyjnego oraz mogą zwiększać ryzyko depresji (jeśli wywołane są innym objawem). (więcej…)

Psychoterapia behawioralno-poznawcza on-line w terapii snu

Autor: nianiaogg

Psychoterapia z udziałem nowoczesnych narzędzi komunikacji (Internet, komórka) staje się coraz bardziej popularna. Jakkolwiek próby terapeutyzowania i proponowania konkretnej pomocy psychologicznej jedynie za pomocą maili i komunikatorów, można uznać za próbę wyłudzania od pacjentów pieniędzy i działania z pogranicza wróżenia z fusów i uskuteczniania technika manipulacji, to w niektórych zaburzeniach czy trudnościach, internet może jak najbardziej się przyjąć.

Jak donosi czerwcowy numer magazynu Sleep, psychoterapia behawioralno – poznawcza realizowana w sposób on-line okazuje się być całkiem skuteczna w leczeniu bezsenności u pacjentów z zaburzeniami snu. (więcej…)

Zaburzenia snu a choroba Parkinsona

Autor: nianiaogg

Najnowsze badania naukowców i lekarzy ze szpitala Sacre Coeur przy Uniwersytecie w Montrealu dają nadzieje na szybsza diagnozę choroby Parkinsona. Przewidzieć jej pojawienie się, dzięki najnowszym badaniom, można nawet do 12 lat przed wystąpieniem pierwszych skurczów mięśniowych. Na jakiej podstawie? Opierając się na zaburzeniach snu u pacjenta.

Związek między zaburzeniami fazy REM snu (czyli tego momentu w którym śnimy) a występowaniem Parkinsona zaobserwowany został już kilka lat temu. Od tej pory, naukowcy prowadzili intensywne badania, które obecnie dają nadzieję na szybszą diagnozę zaburzeń neurologicznych. (więcej…)