Tag: ‘poczucie własnej wartości’

Obraz ciała i jego wpływ na zdrowie

Autor: nianiaogg

Dla wielu kobiet, ich własne ciało to nieustanne pole bitwy. Idealny obraz sylwetki który mają, wzmacniany promowanym przez mass media wzorem wychudzonej modelki jako wzoru urody sprawia, że nieustannie się odchudzają i wyrządzają sobie krzywdę zarówno fizyczną (przez niedojadanie i ograniczanie ilości substancji odżywczych w organizmie) jak i psychologiczną (niskie poczucie własnej wartości, depresja). Zbyt pozytywny obraz własnego ciała, może jednak również negatywnie wpływać na zdrowie. (więcej…)

Ćwiczenia fizyczne i otyłe dzieci – efekty psychologiczne

Autor: nianiaogg

Otyłość jest coraz większym problemem światowym. Wzrasta nie tylko ilość otyłych dorosłych, ale w zastraszającym tempie rośnie liczba otyłych dzieci. Otyłość zaś, wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne dzieci ale również może wywoływać depresję jak i być powodem spadku poczucia własnej wartości. Tematem tym, zajęła się grupa psychologów z Uniwersytetu Medycznego w Georgii. Badając wpływ ćwiczeń fizycznych na psychikę dzieci odkryli oni ciekawe zjawisko – ćwiczenia fizyczne podwyższają wprawdzie poziom pewności siebie, ale tylko o u dzieci rasy białej. (więcej…)