Psychosfera - Psychologia i Psychiatria

Często miewasz męczące migreny? Uważaj, bo są one połączone z zaburzeniami nastroju – do takich wniosków doszli naukowcy po przebadaniu ponad 4000 osób w Niemczech. Prawie 83 procent migrenowców cierpi dodatkowo na różnorodne zaburzenia nastroju – od depresji począwszy, przez ataki paniki, niepokój, lęki i fobie, po zaburzenia nerwicowe. (więcej…)

Negatywny obraz pomocy psychiatrycznej, utrwalany przez lata przez media i filmy (jak chociażby „Lot nad kukułczym gniazdem” czy „12 małp”) sprawia, że mimo rosnącej ilości trudności – szczególnie tych z zakresu depresji, nerwicy i niepokoju, ludzie nadal boją się korzystać z pomocy psychiatry. Najpoważniejsze obawy, to lęk przed stygmatyzacją i otrzymaniem etykiety „chory psychicznie” oraz [...]

Psychoterapia poznawczo – behawioralna to najlepiej radząca sobie z lękiem i niepokojem u pacjentów forma psychoterapii. Nic dziwnego, że w związku z tym iż niepokoju i sanów lękowych (poza depresją) mamy obecnie coraz więcej, sporo mówi się o terapii CBT i sprawdza jej efektywność w różnorodnych obszarach. Ostatnio, amerykańscy naukowcy, przeprowadzając program pilotażowy dowiedli, że [...]

Kava, (nie mylić z kawą) to inaczej pieprz metystynowy. Środek wykorzystywany przez ludność z obszaru Pacyfiku od lat. Przypominająca zarówno w smaku jak i wyglądzie pieprz, kava ma działanie psychoaktywne, a jak udało się wykoncypować naukowcom, może być stosowana w łagodzeniu napadów lękowych i ogólnie poprawianiu nastroju bez ryzyka wprowadzenia chorego w uzależnienie. Taka herbatka [...]