Tag: ‘lęk’

Lęk przed psychiatrą

Autor: nianiaogg

Negatywny obraz pomocy psychiatrycznej, utrwalany przez lata przez media i filmy (jak chociażby „Lot nad kukułczym gniazdem” czy „12 małp”) sprawia, że mimo rosnącej ilości trudności – szczególnie tych z zakresu depresji, nerwicy i niepokoju, ludzie nadal boją się korzystać z pomocy psychiatry. Najpoważniejsze obawy, to lęk przed stygmatyzacją i otrzymaniem etykiety „chory psychicznie” oraz lęk przed napiętnowaniem społecznym z tego tytułu („to czubek, ma żółte papiery”). W efekcie osoby, którym pomoc psychiatryczna na początku pojawienia się trudności mogłaby pomóc szybko się z nimi uporać, zgłaszają się do lekarzy dopiero wtedy, kiedy pomoc psychiatryczna jest konieczna a leczenie będzie długotrwałe i będzie wymagało farmakoterapii. (więcej…)

Terapia behawioralna i jej rodzaje

Autor: nianiaogg

Terapie behawioralne, opierające się na założeniu, że zaburzenie (np. lęk) to zachowanie pojawiające się w wyniku błędów w procesie uczenia. Jeśli w toku rozwoju, jednostka nauczyła się reagować na bodziec w sposób nieodpowiedni (np. utrudniający życie, czy nieakceptowalny społecznie) to można ową jednostkę oduczyć takiego zachowania. Terapia behawioralna, przez psychoterapeutów nie jest uznawana za „radzącą” sobie we wszystkich obszarach trudnych, ale w wielu przypadkach – zwłaszcza związanych z lękiem i fobiami, terapia behawioralna osiąga spore sukcesy. (więcej…)

Terapia implozywna

Autor: nianiaogg

Uczucie strachu jest każdemu z nas znane. Strach pełni w naszym życiu funkcję zaworu bezpieczeństwa. Powstrzymuje nas przed podejmowaniem zachowań ryzykownych i chroni nasze życia, a niekiedy również nasze emocje. Bywa jednak tak, że zamiast strachu, pacjent zaczyna odczuwać lęk. Rozlany i negatywny stan emocjonalny odczuwany bez wystąpienia bezpośredniego zagrożenia lub bólu. Lęk – w zależności od swojego nasilenia i formy może stać się czynnikiem utrudniającym a w skrajnych przypadkach uniemożliwiającym normalne funkcjonowanie. Przy tym wszystkim, jest dość trudny w leczeniu.

Oczywiście stosować można środki farmakologiczne które obniżą lęk, ale nie działają one specyficznie, przez co pogarszają jakość życia pacjenta. Jednym więc z radykalnych ale skutecznych rozwiązań, jest terapia implozywna. (więcej…)